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Ci sono momenti in cui una maggiore consapevolezza aiuta a stare meglio. Altre volte, però, nonostante gli sforzi, alcune difficoltà continuano a ripresentarsi. L’ansia ritorna, le relazioni seguono sempre gli stessi schemi, alcune paure limitano la libertà personale oppure emozioni intense rendono difficile vivere con serenità il presente.
In questi casi la psicoterapia può rappresentare uno spazio protetto in cui comprendere più profondamente ciò che accade e sviluppare nuove modalità di affrontare le difficoltà.
Presso il Centro Nova Mentis la psicoterapia non viene considerata semplicemente un trattamento dei sintomi, ma un percorso costruito insieme alla persona per favorire cambiamenti concreti, duraturi e coerenti con la sua storia, i suoi valori e i suoi obiettivi di vita.
Il biofeedback è una metodologia scientifica che consente di osservare in tempo reale alcuni processi fisiologici normalmente fuori dalla nostra consapevolezza.
Attraverso piccoli sensori applicati sulla pelle è possibile registrare parametri come la frequenza cardiaca, la variabilità cardiaca (HRV), la respirazione, la tensione muscolare, la temperatura periferica e l’attivazione del sistema nervoso autonomo.
Queste informazioni vengono trasformate in segnali visivi che permettono alla persona di osservare come il proprio organismo reagisce ai pensieri, alle emozioni e alle situazioni della vita quotidiana.
Per molte persone rappresenta la prima occasione per vedere concretamente il rapporto tra mente e corpo.
Il modello clinico che guida il lavoro del Centro Nova Mentis affonda le proprie radici nella psicoterapia cognitivo-comportamentale e nelle più moderne terapie di terza generazione, oggi considerate tra gli approcci maggiormente supportati dalla ricerca scientifica internazionale.
Accanto a questo impianto teorico, il centro integra costantemente le conoscenze provenienti dalle neuroscienze cliniche, dalla neuropsicologia e dalla psicofisiologia, con l’obiettivo di comprendere la persona nella sua complessità e costruire interventi realmente personalizzati.
Pur mantenendo una solida base cognitivo-comportamentale, Nova Mentis adotta una prospettiva integrata e flessibile. Quando necessario, il percorso terapeutico può avvalersi di strumenti e modelli differenti, tra cui l’EMDR per l’elaborazione di eventi traumatici o esperienze emotivamente significative, l’approccio sistemico-relazionale nei percorsi di coppia e familiari e i contributi della psicopatologia fenomenologica nella comprensione delle esperienze soggettive e delle condizioni psicopatologiche più complesse.
L’obiettivo non è applicare rigidamente una tecnica o una scuola di pensiero, ma individuare gli strumenti più adatti per aiutare quella specifica persona, in quello specifico momento della sua vita.
Due persone possono presentare sintomi simili e avere bisogni profondamente differenti. Per questo motivo Nova Mentis adotta un approccio personalizzato che evita percorsi standardizzati e mette al centro la comprensione della persona nella sua complessità.
La psicoterapia viene costruita considerando la storia individuale, il contesto di vita, le risorse disponibili, gli obiettivi di cambiamento e le caratteristiche relazionali di ciascuno.
L’obiettivo non è applicare un protocollo uguale per tutti, ma costruire un percorso che abbia senso per quella specifica persona, tenendo conto delle sue difficoltà, delle sue risorse e delle sue potenzialità.
“Ogni psicoterapia è un abito sartoriale cucito addosso alla persona. Il terapeuta non è un tecnico che applica procedure standardizzate, ma un sarto che deve saper scegliere e cucire, insieme al paziente, l’abito più adatto alla sua storia, alle sue ferite, alle sue risorse e al momento della vita che sta attraversando.”
— Gabriele Ciccarese, autore di Linda. Dove l’ansia incontra la vita e cofondatore del Centro Nova Mentis
La ricerca scientifica mostra da molti anni che uno dei fattori maggiormente associati all’efficacia della psicoterapia è la qualità della relazione che si sviluppa tra terapeuta e paziente.
Per questo motivo Nova Mentis dedica particolare attenzione alla scelta del professionista più adatto.
Le competenze cliniche rappresentano naturalmente un elemento fondamentale, ma non sono l’unico aspetto preso in considerazione. Anche le caratteristiche relazionali, comunicative e personologiche hanno un ruolo importante nella costruzione di una solida alleanza terapeutica.
Crediamo che una buona psicoterapia nasca dall’incontro tra una persona che chiede aiuto e un professionista capace di comprenderla, accompagnarla e sostenerla nel percorso di cambiamento.
Le difficoltà psicologiche raramente coinvolgono una sola dimensione della persona.
Pensieri, emozioni, relazioni, corpo e sistema nervoso interagiscono continuamente tra loro. Per questo motivo, quando necessario, la psicoterapia può essere integrata con strumenti e percorsi specialistici come psicodiagnostica, neuropsicologia clinica, psichiatria, biofeedback, HRV biofeedback e neurofeedback.
In particolare, il biofeedback e le tecnologie psicofisiologiche vengono utilizzati come strumenti di consapevolezza, autoregolazione e neuromodulazione, capaci di aiutare la persona a comprendere meglio il dialogo tra processi psicologici e risposte fisiologiche.
Questa integrazione rappresenta uno degli elementi distintivi del modello Nova Mentis e consente di costruire percorsi ancora più personalizzati e aderenti alle esigenze della persona.
Uno degli elementi che caratterizzano Nova Mentis è la presa in carico multidisciplinare.
La persona non deve preoccuparsi di individuare autonomamente il percorso corretto o il professionista più indicato. Il compito del centro è comprendere il problema e costruire il progetto terapeutico più appropriato.
Per questo motivo psicologi, psicoterapeuti, neuropsicologi, psichiatri, neurologi, neuropsichiatri infantili e altri specialisti collaborano tra loro per offrire una presa in carico realmente integrata.
L’obiettivo rimane sempre lo stesso: aiutare la persona a comprendere ciò che sta vivendo e accompagnarla verso un cambiamento significativo, autentico e sostenibile nel tempo.
Nova Mentis accoglie ogni anno persone provenienti da Lecce, Galatina, Casarano e da numerosi comuni della provincia, oltre a persone che scelgono il centro da diverse regioni italiane per l’elevato livello di specializzazione sviluppato nell’ambito della psicologia clinica, delle neuroscienze, della neuropsicologia e della psicofisiologia.
Ogni percorso viene costruito nel rispetto dell’unicità della persona, evitando soluzioni standard e valorizzando le risorse individuali che possono favorire il cambiamento.
Percorsi dedicati ad ansia, attacchi di panico, depressione, disturbi ossessivi, stress, burnout, difficoltà relazionali, autostima, traumi e regolazione emotiva.
Approfondisci la pagina Psicoterapia per Adulti →
Percorsi dedicati a bambini, adolescenti e famiglie per affrontare difficoltà emotive, comportamentali, relazionali e problematiche legate allo sviluppo.
La psicoterapia può essere utile quando una difficoltà emotiva, relazionale o comportamentale tende a ripresentarsi nel tempo e limita la qualità della vita. Ansia, attacchi di panico, depressione, difficoltà relazionali, problemi di autostima o una sofferenza persistente possono rappresentare segnali che meritano attenzione. In molti casi una consulenza iniziale aiuta a comprendere se la psicoterapia rappresenti il percorso più indicato.
La psicoterapia è un percorso clinico che aiuta la persona a comprendere e modificare quei processi emotivi, cognitivi e relazionali che alimentano la sofferenza. Non si limita alla riduzione dei sintomi, ma favorisce una maggiore consapevolezza di sé e lo sviluppo di nuove modalità di affrontare le difficoltà della vita.
Ogni percorso viene costruito in modo personalizzato. Dopo una fase iniziale di valutazione vengono definiti gli obiettivi terapeutici e le modalità di lavoro più appropriate. Quando utile, la psicoterapia può essere integrata con altri servizi del centro, come biofeedback, HRV biofeedback, neurofeedback, psicodiagnostica o supporto psichiatrico, all’interno di un progetto condiviso.
Non esiste una durata uguale per tutti. Alcuni percorsi sono focalizzati su obiettivi specifici e richiedono tempi relativamente brevi, mentre altri prevedono un lavoro più approfondito. La durata dipende dalla natura della difficoltà, dagli obiettivi terapeutici e dal percorso che terapeuta e paziente costruiscono insieme.
Molte persone iniziano a percepire una maggiore comprensione delle proprie difficoltà già nelle prime fasi del percorso. I cambiamenti più profondi tendono a consolidarsi nel tempo grazie al lavoro terapeutico e alla costruzione di nuove modalità di pensiero, comportamento e regolazione emotiva.
Nova Mentis integra psicoterapia cognitivo-comportamentale, terapie di terza generazione, neuroscienze cliniche e psicofisiologia. Tuttavia, il cuore del lavoro rimane sempre la relazione terapeutica. Per questo motivo dedichiamo particolare attenzione al matching tra terapeuta e paziente, considerando non soltanto le competenze cliniche necessarie ma anche le caratteristiche relazionali che possono favorire una forte alleanza terapeutica.
Lo psicologo si occupa di valutazione, consulenza e supporto psicologico. Lo psicoterapeuta è uno psicologo o un medico che ha completato una formazione specialistica quadriennale e possiede competenze specifiche per il trattamento dei disturbi psicologici attraverso percorsi terapeutici strutturati.
